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我理解你想要将电话号码从竖版的Word文档中撕下来或者复制下来。以下是详细的步骤。

1、打开你的Word文档，找到包含电话号码的部分。

2、使用鼠标选取电话号码部分，如果需要复制整个段落或行，只需将鼠标移到段落的开始或行的开始，然后拉到段的结束或行的结束。

3、复制选中的电话号码，你可以通过按键盘上的Ctrl+C（Windows）或Command+C（Mac）来复制。

4、粘贴复制的电话号码到你需要的地方，你可以在同一个Word文档的其他位置，或者其他应用程序（如电子邮件、记事本等）中粘贴，粘贴时，按Ctrl+V（Windows）或Command+V（Mac）。

如果你是想要打印出来然后手动撕下来，可以按照以下步骤操作：

1、打开Word文档，并打印出来。

2、沿着打印出来的文档中的电话号码的边缘，小心撕下。

这些步骤适用于大多数版本的Word，但可能会因Word版本的不同而略有差异，希望这些信息对你有所帮助！